手机应该多久备份一次？一份实用的备份计划

对大多数人来说，实用的安排是：启用每日自动设备备份，每月检查一次最近的成功备份，并在更换手机、维修、恢复出厂设置、操作系统重大更新或重要旅行前，手动创建一份最新备份。对于新创建且无法替代的文件，例如旅行照片、录音或扫描文档，应尽早备份，不要等到每月检查时再处理。拥有独立私有资料库的应用，可能需要单独进行应用内备份或导出。你能接受多长的备份间隔，取决于你愿意承受多少工作成果和回忆的损失。

以这份计划作为基础

如果手机是你的主要相机、工作设备、现场录音设备、文档扫描工具，或存有重要信息的唯一副本，就应提高备份频率。

让平台自动执行日常备份

Apple 表示，当 iPhone 接通电源、连接 Wi-Fi 且屏幕锁定时，iCloud 云备份可以自动运行。你也可以运行“立即备份”，并查看最近一次备份的时间。参阅 Apple 最新的 iCloud 云备份说明。

Google 表示，Android 可以将受支持的应用及应用数据、通话记录、联系人、设备设置和消息自动备份到 Google 账户。照片和视频的备份取决于 Google 相册的设置，而且并非每个应用都能备份或恢复所有数据。参阅 Google 的 Android 备份指南。

自动并不意味着一定成功。云存储空间不足、设置被关闭、账户变更、网络问题或应用被排除在备份之外，都可能导致备份停止或限制备份范围。

在高风险操作或事件前立即备份

进行以下事项前，不要等到常规备份时间：

• 更换、出售手机，或将手机用于以旧换新
• 将手机送修
• 安装测试版软件或重大系统更新
• 恢复出厂设置，或通过清除应用数据来排查问题
• 更换 Apple 账户、Google 账户或应用账户
• 删除私密保险库、笔记、身份验证器或文件管理应用
• 出发旅行，而旅途中手机可能丢失或损坏
• 批量删除或重新整理照片和文件

备份后，检查其时间戳和范围。手动按下按钮，并不能证明备份已成功完成。

根据数据变化速度安排备份

不同的信息需要不同的备份间隔：

• 照片和视频： 在重要活动或拍摄结束后备份
• 工作文档： 在每次完成有实质性进展的工作后备份，或使用带版本记录的备份
• 应用私有资料库： 按照应用文档说明的备份流程操作
• 消息和联系人： 使用账户自动备份，并每月检查状态
• 身份验证器和恢复代码： 添加或更改账户后立即备份
• 不常变化的参考文档： 新增后备份，之后定期验证

这种安排比随意设定一个统一的每周或每月备份规则更有用。

不要混淆同步与备份

同步会让各设备上的当前数据保持一致。如果你删除了已同步的照片、笔记或文件，这项删除操作可能会同步到每一台设备。备份则提供较早时间点的恢复副本。

Apple 说明，已通过 iCloud 服务同步的数据，不会在 iCloud 云备份中重复备份；这些数据会通过相应的同步服务重新获取。参阅 iCloud 会备份哪些内容。

对于重要数据，请了解：

1. 正在使用的副本位于何处
2. 数据是否会同步
3. 恢复副本位于何处
4. 已删除内容或旧版本会保留多久
5. 如何在不覆盖较新数据的情况下恢复

验证时不要只看设备备份状态

每月检查时：

• 确认登录的是正确账户。
• 查看最近一次成功备份的日期。
• 检查可用存储空间和失败提醒。
• 查看备份包含哪些应用和数据类型。
• 打开云端照片或文件服务，单独检查它们的状态。
• 验证私有资料库的应用专用备份或导出。
• 确保恢复密码或密钥得到安全保存。

如需更详细的操作流程，请参阅如何验证备份确实有效。

应用专用备份示例：私密照片

Safety Photo+Video 在当前版本中提供可选的应用专用加密备份。这种备份与一般的设备备份不同，只有在已启用、已完成，并且能使用所需凭据恢复的情况下，才有帮助。请查看官方产品文档，了解最新详情。

最好的备份计划，既能将可能的损失控制在你可接受的最大范围内，又能让你进行验证。每日自动备份、每月检查，以及在特定事件前后手动备份，是切实可行的起点。